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Gestion du stress : la méthode R.E.M.E.D.E.S

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La méthode R.E.M.E.D.E.S. est une méthode permettant de changer son point de vue sur les choses grâce, entre autre, à la méditation pleine conscience appliquée à la gestion du stress.

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Description

Cette méthode consiste, à savoir, gérer son stress via différentes manières inspirées par les neuro-sciences.

Ce pack vous permettra de retrouver la sérénité grâce à un programme simple sur 7 ou 8 semaines.

Disponibilité premier trimestre 2019


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